Erteleme

Erteleme kolay şeyleri zor, zor şeyleri çok daha zor hale getirir. Mason Cooley

“Hoşlanmadığımız, angarya gelen, gözümüzde büyüyen işlerle kaçımız ertelemeden tamamlamayı başarabiliyoruz? Bu durumun bir de bilimsel adı var, biliyor musunuz? Tanıştırayım, karşınızda  “Procrastination” yani erteleme hastalığı.

Bu durumun birkaç sebebi var. Bunlardan ilki odaklanamamak. Gün içinde gelen mailler, acil işler, bitmeyen telefonlarla sürekli bölünüyoruz. Bir de bunun üzerine çok keyifli sayılmayacak bir iş eklenince otomatik olarak bahanemiz hazır oluyor ve erteliyoruz.

Başka bir neden plansızlık. Yapılacak işleri planlamadığımız zaman artan iş yükü altında boğulmakla kalmıyor, önemli-önemsiz iş kalemlerini unutuyor veya erteliyoruz.

Mükemmeliyetçi bir yapıya mı sahipsiniz? İyi bir özellik gibi görünse de iş çıktısında mükemmele ulaşma amacı da ertelemeyi doğuruyor. Bütünden çok detaylara takılı kalmanızı sağlıyor. Sonuçta iş içinize sinmemekle birlikte asla bitmiyor.

Peki bu durumla nasıl başa çıkacağız. Çözüm hiç ummadığınız kadar basit ve nedenlerin içinde gizli:

• Ertelemeyi bırakın ve başlayın. Başlamanın bilimsel olarak beyinde tamamlamayı tetikleyen etkisi bulunuyor. İşi tamamlamadığınızda kendinizi huzursuz ve tedirgin hissediyorsunuz.
• Plan yapın ve planınıza sadık kalın. İlk başta sizi zorlasa da planladığınız işleri tamamladığınızda hissettiğiniz haz ve artan motivasyonunuz sizi daha çok plan yapmaya itecek. Baştan söyleyeyim.
• Uzun sürelerle çalışmak yerine mola vererek çalışın. Odaklanmanızı kolaylaştıracak ve dengeli bir enerjiyle çalışmanızı sağlayacak.
• Maillerinize sürekli bakarak sizi bölmesine izin vermeyin. Onlar bir yere kaçmıyor, planınızda günde 2 veya 3 kere mail okuma ve yanıtlama için zaman ayırın.
• Çok kritik bir telefon almadıkça konuşmayı kısa tutun, şu an uygun olmadığınızı, sizin belirleyeceğiniz bir saatte aramalarını veya sizin onlara dönüş yapacağınızı aktarın. Bir başka yöntem de size mail atmalarını istemek olabilir, ne dersiniz?

Konuyu hayatla ilişkilendirecek olursak; zaman geçiyor ve hayat ertelemek için çok kısa. Sevinçlerinizi, meraklarınızı hatta üzüntü ve kızgınlıklarınızı ertelemeyin. Ertelemek yaşamı kaçırmaktır diyor Windy Dryden. O zaman haydi iş başına, iş başta olmak üzere hayatınızı ertelemeyi bırakın. Yeni bir bakış açısıyla şekillendirdiğiniz hayata yelken açın.

Başlamak bitirmenin yarısıdır, unutmayın!

ILGIN AYBAKAR